Министерство образования постановлением №13 от 28 января 2019 года внесло изменения в правила проведения аттестации учащихся по итогам освоения программ общего среднего образования.
Внимание! ЭКЗАМЕНЫ!
Министерство образования внесло изменения в правила проведения аттестации учащихся по итогам освоения программ общего среднего образования.
Советы психолога в период подготовки к экзаменам
Методы самопомощи в ситуации стресса
Когда во время подготовки к экзаменам вас начинают охватывать неприятный чувства, вы теряете контроль над своими эмоциями, впадаете в отчаяние, полезно использовать следующие средства «из жизни»:
- Рассказать все друзьям, которые поймут и посочувствуют.
- Пройтись по магазинам, купить себе какую-нибудь мелочь, которая доставит удовольствие.
- Лечь спать (выспаться).
- Заниматься спортом (настоящие спортсмены обладают не только физическим, но и душевным здоровьем).
